喝玫瑰花茶、菊花茶、绿茶、甘草茶等都有一定的去火效果。其中，甘草茶的效果最好，可以清热解毒，润肺止咳，缓解口干舌燥等症状。但需要注意的是，甘草茶含有甘草酸，长期大量饮用可能会对肾脏造成负担。建议每天饮用不超过2杯。