普洱茶生茶泡法有三种：

1. 蒸泡法：将普洱茶饼或散茶放入蒸锅中蒸10-15分钟，然后把茶叶放入茶壶中，用沸水冲泡3-5分钟即可。

2. 煮泡法：将普洱茶饼或散茶放入瓦罐或陶罐中，用开水烧沸后将茶叶放入，煮10-15分钟即可。

3. 冷泡法：将普洱茶饼或散茶放入瓶中，加入常温水，放置4-6小时或整夜，茶汁慢慢渗出，可以直接饮用或再加入热水冲泡。