1. 骨质疏松：不当的饮茶习惯可能导致女性钙质流失，长期下来易引发骨骼疏松。
2. 容易贫血：茶叶中的鞣酸离子可以减少铁质的吸收，导致贫血。
3. 超重或肥胖：茶叶中含有咖啡因和其他化学物质，这些物质能刺激神经，促进代谢，但如果饮茶过多，会影响身体的能量消耗，导致肥胖或超重。
4. 消化不良：过度饮茶会增加肠胃的负担，导致胃肠道消化不良，引起腹泻或便秘等症状。
5. 不利于怀孕：饮茶过多会导致女性体内雌激素分泌不足，从而影响生育。
6. 增加泌尿系统疾病风险：茶叶中的氧化类物质与身体内的氨基酸结合后形成不溶性物质，再结合钙离子成为钙结晶，可能在泌尿系统中形成结石。
7. 伤害口腔健康：长时间饮茶会使口中的氧化物质积聚，影响牙齿健康，甚至引发口腔疾病如龋齿、牙龈出血等。
