铁观音茶是一种传统的中国茶，拥有多种功效和作用，包括：

1. 改善消化：铁观音茶可以促进肠胃蠕动，增加消化液分泌，有助于消化吸收，并缓解胃部不适。

2. 提神醒脑：铁观音茶中含有咖啡碱和茶多酚等物质，可以提高神经系统兴奋性，增强警觉性和反应能力。

3. 抗氧化：铁观音茶的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以清除自由基，预防氧化损伤，有助于延缓衰老和预防癌症等。

4. 降低血压、血脂：铁观音茶中的茶多酚有降低血压、血脂的效果，可以预防心脑血管疾病。

5. 减肥：铁观音茶中含有的多酚类化合物可以影响人体脂肪代谢，具有减轻体重的作用。

6. 抗疲劳：铁观音茶中的茶多酚有助于调节人体能量代谢和酸碱平衡，缓解疲劳，增强体力和抗病能力。

需要注意的是，铁观音茶属于中度刺激性的饮品，不宜过量饮用，尤其是在晚上喝可能影响睡眠。同时，饮用铁观音茶的人群应根据自身情况控制饮用量，包括孕妇、哺乳期妇女、高血压、糖尿病患者等。