1. 降低胆固醇：冻顶乌龙茶含有多种芳香物质和多酚类物质，可以有效降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇，有利于保护心血管健康。

2. 抗氧化：冻顶乌龙茶中富含茶多酚和维生素，可以有效清除体内自由基，保护细胞不受氧化损伤。

3. 增强免疫力：冻顶乌龙茶中含有丰富的多酚类物质，有助于提高人体免疫力，抵御病毒和细菌的侵入。

4. 瘦身减肥：冻顶乌龙茶具有一定的促进脂肪代谢和减肥作用，可以帮助人们减少体内的脂肪堆积，达到瘦身减肥的效果。

5. 改善消化功能：冻顶乌龙茶中含有一定的鞣酸和多酚类物质等，可以有助于促进胃肠蠕动，缓解胃部不适，改善消化功能。

6. 提神醒脑：冻顶乌龙茶中含有适量的咖啡因和茶氨酸等成分，可以帮助人们提神醒脑、增强思维活力，缓解疲劳感。