1.准备牛蒡茶泡制器具和材料：牛蒡茶袋、开水、杯子。

2.将一只牛蒡茶袋放入杯子中。

3.倒入适量的开水，待牛蒡茶泡制3-5分钟后，牛蒡茶的颜色会变成深黄色。

4.用勺子将茶包捞出，将其放置在茶盘上。

5.适量添加蜜糖、柠檬汁或者其他辅料，根据个人口味调整。

6.最后慢慢享用牛蒡茶，适量饮用即可。