决明子的主要功效包括:
1. 清热解毒:决明子有清热解毒的作用,可以清除体内的热毒,调节体内的阴阳平衡,有利于维护身体健康。
2. 消肿止痛:决明子具有消肿止痛的功效,可以缓解关节炎、风湿病等疼痛、肿痛症状。
3. 保护视力:决明子含有丰富的天然黄酮类物质,能够有效抗氧化,保护眼睛视网膜和晶状体,预防眼疾病。
4. 润肠通便:决明子具有润肠通便的作用,可以软化大便,促进肠道蠕动,预防便秘等消化系统疾病。
5. 改善睡眠:决明子中含有一种叫做脑苷葡萄糖的物质,可以提高脑细胞的能量代谢,促进睡眠,改善失眠症状。
6. 降低血脂:决明子还具有降低血脂的作用,可以预防心脑血管疾病。