枸杞菊花茶属于中药茶，没有固定的喝茶频率，建议每周喝2-3次左右，不要过量饮用。同时，应避免长期连续饮用，应适时调整茶的种类以保持身体的平衡。如果有特殊情况，如孕妇和患有特定疾病的人群，应在医生的指导下合理选择和饮用茶水。