桃花茶的功效包括：

1. 舒解情绪：桃花茶有一定的镇静作用，可缓解焦虑、压力和紧张情绪。

2. 缓解感冒：桃花茶具有一定的抗炎作用，可缓解感冒症状。

3. 抑制血糖：桃花茶中的成分能够抑制血糖，对于糖尿病等疾病具有一定的帮助。

4. 保健肠胃：桃花茶能够帮助肠胃消化，缓解胃部不适。

禁忌症：

1. 孕妇不宜饮用：桃花茶具有一定的镇静作用，孕妇饮用可能对胎儿产生不良影响。

2. 有心脏病或低血压者不宜饮用：桃花茶有可能会降低血压，对于心脏病或低血压者有不良影响。

3. 对草本类饮品过敏者不宜饮用：可能会导致过敏反应。