1、最好是先不要剧烈运动
2、特别是老人，腰闪了后尽量不要剧烈运动
3、要尽量保证良好的作息和营养的补充
4、舒筋活络是一个很好的办法
腰闪了怎么办 需要注意这些地方
生活常识2023-06-18 09:32:15未知
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腰酸背疼怎么办 背痛有两点要注意
生活常识2023-06-18 09:32:15未知
1、最好是先不要剧烈运动
2、特别是老人，腰闪了后尽量不要剧烈运动
3、要尽量保证良好的作息和营养的补充
4、舒筋活络是一个很好的办法
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腰酸背疼怎么办 背痛有两点要注意
