这取决于个人口味和喜好。生普洱茶通常具有强烈的苦味和草香味，有助于清热解毒和降血压。而熟普洱茶则具有更加柔和的口感和独特的陈香味，就像老酒一样。

如果你喜欢浓烈、苦涩的口感，那么生普洱可能更适合你。如果你更喜欢柔和的口感和独特的香味，那么熟普洱可能更适合你。无论你选择哪种普洱茶，都要选择优质的茶叶，选取正规厂家的产品，避免选购有问题或冒牌伪劣的产品。