夏天女性喝绿茶、菊花茶、薄荷茶、玫瑰花茶、桑叶茶等茶叶，既有减肥又美容的功效。

绿茶：绿茶富含多种抗氧化物质，有助于抗衰老和防癌。另外，绿茶还可以加速代谢，促进脂肪分解，有助于减肥。

菊花茶：菊花包含丰富的维生素C和E，具有很好的抗氧化和美白作用。而且，菊花还有助于清热解毒，可以舒缓身体不适。

薄荷茶：薄荷具有清热解毒的作用，能够消除体内毒素和水肿，同时还可以缓解紧张和焦虑情绪。

玫瑰花茶：玫瑰花富含多种维生素和花青素等营养物质，具有美容养颜和减肥瘦身的功效。而且，玫瑰花还可以缓解内分泌失调和经期不适。

桑叶茶：桑叶含有丰富的天然植物酵素，可以帮助身体分解脂肪和促进新陈代谢，有助于减肥和美容。同时，桑叶还可以缓解便秘和胃肠道不适。