养肝护肝的9大食物,养肝护肝的9大食物是什么

生活常识2023-10-20 18:04:38橙橘网

养肝护肝的9大食物,养肝护肝的9大食物是什么

1. 红枣:有补气养血、滋肝益肾的功效。

2. 黑木耳:能清肝热、滋阴润燥。

3. 紫菜:能降血脂、清肝解毒。

4. 葛根:能清热解毒、通肝胆。

5. 山药:能滋阴润肺、清热解毒。

6. 赤豆:能益气健脾、清热解毒。

7. 枸杞:能补肝肾、明目养颜。

8. 苦瓜:能清热解毒、减轻肝脏负担。

9. 青菜:能清肝明目、降血脂。

本文标签: 食物  养肝护肝  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看