喝蒲公英茶有以下好处和功效：

1. 清肝解毒：蒲公英具有清肝解毒的作用，可以帮助身体排除毒素，净化血液。

2. 改善消化：蒲公英中含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，改善消化功能。

3. 降低胆固醇：蒲公英茶中的成分能够降低血浆中的胆固醇和甘油三酯水平，有助于预防心血管疾病。

4. 增强免疫力：蒲公英富含维生素C，可以增强免疫力，防止感染。

5. 缓解皮肤问题：蒲公英可以刺激肝脏释放更多的胆汁，排出体内多余的毒素，从而减少皮肤问题。

6. 改善视力：蒲公英中含有丰富的维生素A，可以帮助预防黄斑出问题，保护眼睛健康。

总之，喝蒲公英茶有很多好处和功效，不仅可以清肝解毒、改善消化、降低胆固醇、增强免疫力，还能缓解皮肤问题，改善视力等。