尼古丁替代品是指用于帮助戒烟者缓解尼古丁戒断症状的产品，其中包括尼古丁贴、尼古丁口香糖、尼古丁烟草、电子烟等。尼古丁替代品通常含有低剂量尼古丁，可以减轻戒烟过程中的焦虑、烦躁和抑郁等症状，并逐渐减少使用尼古丁，最终达到戒烟的目的。然而，尼古丁替代品并不适合所有人，使用尼古丁替代品还会有一些副作用，如口干、喉咙发痒、失眠等。