红茶姜水具有一定的减肥效果，以下是几点原因：

1. 姜具有促进消化和代谢的作用，可以加速脂肪的分解和燃烧，从而减少体脂肪堆积。

2. 红茶中含有茶多酚和咖啡因等成分，可以促进脂肪的代谢和燃烧，同时还有抑制食欲的作用，能够减少摄入的热量。

3. 红茶姜水在减肥中也有排毒的作用，可以帮助排出体内的毒素和废物，从而提高代谢和减少体重。

4. 与其他饮料相比，红茶姜水的热量低，可以满足口渴和饮水的需求，同时还能帮助减肥。

需要注意的是，红茶姜水不应作为唯一的减肥方法，还需要结合合理的饮食和适当的运动才能达到较好的减肥效果。而且，对于孕妇、哺乳期妇女、胃肠道疾病患者等特定人群，应避免过量饮用姜水。