子茶是一种采用决明子泡制而成的茶饮,主要以清热明目、润肠通便、降血脂、降血压为主要功效。以下是决明子茶的具体功效与作用:
1. 清热明目:决明子茶中的大量黄酮类成分能够保护眼睛,舒缓眼部疲劳并促进视觉健康。
2. 润肠通便:决明子茶具有润肠通便的作用,能够促进肠道蠕动,增加粪便的湿润度,缓解便秘。
3. 降血脂:决明子茶中的芸香甙和多糖具有降低血脂的作用,有助于预防心血管疾病。
4. 降血压:决明子茶中的黄酮类成分能够促进血液循环,有助于降低血压和保护心脏健康。
但是,决明子茶也有一些禁忌和副作用,例如:
1. 肝脏疾病患者应禁用决明子茶。
2. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用决明子茶。
3. 儿童和老人不应大量饮用决明子茶,以免引起过敏、食欲不振等副作用。
4. 长期服用决明子茶可能会引起低血糖和低血压的副作用。
因此,在饮用决明子茶前,应该先了解自己的身体状况,并在医生的指导下进行。