女性喝岩茶有以下好处：

1. 改善月经不适：岩茶可以帮助调节女性的荷尔蒙水平，缓解月经前综合症状。

2. 促进消化：岩茶含有丰富的茶多酚和儿茶素，具有抗氧化和抗菌作用，可以帮助促进女性的消化系统健康。

3. 预防骨质疏松：岩茶中的茶多酚可以促进钙的吸收和利用，有助于预防女性的骨质疏松。

4. 保持皮肤健康：岩茶中的儿茶素有助于抗氧化和抗衰老，可以帮助女性保持皮肤健康。

5. 提高免疫力：岩茶中的茶多酚和儿茶素可以提高女性的免疫力，帮助身体对抗疾病。