女人月经期间可以喝红茶，但要适量。红茶中含有咖啡因，过量饮用可能会增加神经紧张和失眠等不适感。此外，如果女性在月经期间有痛经等不适症状，可以试试喝温热的姜茶或桂花茶等有助于缓解症状的茶饮。总之，女性在月经期间饮茶要适量，以免影响身体健康。