茉莉花茶本身并没有减肥的功效，但是它可以作为一种代替高热量甜饮料的低卡饮品。并且，喝茉莉花茶可以促进身体新陈代谢，消除体内毒素，有利于身体健康和减轻体重。但是，如果想要减肥，还需要通过恰当的饮食和适量的运动来实现。