茉莉花加绿茶的功效主要有以下几点:
1. 改善口腔健康:茉莉花中的挥发油和绿茶中的多酚类物质具有抗菌作用,可以有效预防口腔细菌的繁殖,保护口腔健康。
2. 减肥瘦身:绿茶中含有丰富的儿茶素和咖啡碱等物质,具有促进脂肪酸代谢、降低脂肪储存的作用,茉莉花则能促进胃肠蠕动,减少脂肪吸收,有助于减肥瘦身。
3. 抗氧化保健:茉莉花和绿茶中都含有丰富的抗氧化物质,能有效抵抗自由基的侵害,保护细胞健康、延缓衰老。
4. 提神醒脑:茉莉花和绿茶中都含有咖啡因,能够提高人的神经兴奋性,改善大脑血流,有助于提高注意力、记忆力,缓解疲劳。
5. 改善消化问题:茉莉花中含有甙类、黄酮类等成分,可促进肠胃蠕动,有助于消化、排便。绿茶中含有丰富的鞣酸,可促进胃肠蠕动,改善消化问题。