苦荞茶的主要坏处包括：

1. 口感苦涩：苦荞茶的味道非常苦涩，对于口感敏感的人来说可能难以接受。

2. 影响吸收其他营养素：苦荞茶中含有大量的荞麦芽碱，会影响人体对铁、钙等其他营养素的吸收。

3. 不适合孕妇和产妇：苦荞茶中含有一定量的咖啡因，长期过量摄入可能会对孕妇和产妇的身体健康产生负面影响。

4. 对胃肠道刺激大：苦荞茶中含有大量的鞣酸和黏液质，会对胃肠道产生刺激，容易引起腹泻等不适症状。