酥油茶是藏族、蒙古族等少数民族的传统饮品，具有一些好处和功效：

1. 补充能量：酥油茶中的酥油和茶叶含有丰富的能量和脂肪，可以帮助身体补充能量。

2. 改善消化：酥油茶中的茶叶有促进消化的作用，可以缓解胃部不适。

3. 抗氧化：茶叶中的茶多酚具有抗氧化的作用，可以减少自由基对身体的伤害。

4. 保健作用：酥油茶中还含有一些草药，如藏红花、桂皮、小茴香等，有一定的保健作用。

然而，由于酥油茶有高脂肪、高咖啡因、高热量等特点，建议适量饮用，过量会对健康不利。