有以下几种茶可以帮助女性养颜抗衰老：

1.绿茶

绿茶含有丰富的茶多酚，可以抗氧化，减少自由基对细胞的损伤，预防色素沉着、皮肤老化。

2.红枣茶

红枣茶含有丰富的维生素C和多种矿物质，可以滋润皮肤、提高免疫力，有助于改善面色。

3.菊花茶

菊花茶富含黄酮类化合物，可以清热解毒，对于皮肤问题有一定的改善效果，同时也有助于缓解眼部疲劳。

4.玫瑰花茶

玫瑰花茶富含维生素C和花青苷等成分，有助于美容养颜、清热解毒、促进血液循环。

5.桑叶茶

桑叶茶含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于抵抗自由基的损伤，预防皮肤老化。同时，桑叶茶还有助于清热解毒、降血压等功效。