1. 准备器具：茶壶、茶杯、茶匙、滤网、开水壶等。

2. 准备茶：选择品质好、新鲜的普洱生茶，用茶匙取适量茶叶放入茶杯中。

3. 泡茶：将开水烧至80℃左右，倒入茶杯中浸泡茶叶约2分钟。第一泡可冲洗，不喝。

4. 浸泡时间：第二泡开始浸泡时间控制在30秒左右，第三泡以后逐渐加长时间。

5. 反复冲泡：普洱生茶适宜反复冲泡，每次冲泡时间适量加长，直到茶味变淡或无味后即可停止。

6. 注意事项：需避免使用煮沸的水泡茶，因为会破坏茶叶的营养成分和滋味。同时，不宜用过热的水泡茶，以免破坏茶叶的原味。