千日红花茶具有以下功效：

1. 改善眼睛疲劳和视力问题：千日红花茶含有大量类胡萝卜素，能够有效促进眼睛血液循环，缓解眼睛疲劳和视力问题。

2. 帮助消化和减肥：千日红花茶能够加速身体的代谢，促进食物消化和排出体外，有助于减轻身体负担，同时也能有效减少脂肪的堆积。

3. 利尿和排毒：千日红花茶含有多种对身体有益的成分，其中包括利尿和排毒的功能，能够促进身体内废物的排出，保持身体的清洁和健康。

4. 缓解疼痛：千日红花茶具有镇痛的功效，能够有效缓解头痛、牙痛、关节痛等疼痛症状。

5. 降低血脂和血压：千日红花茶含有多种对血脂和血压有益的成分，能够有效降低血脂和血压，减少心血管疾病的风险。