荷叶茶被认为有助于减肥，因为它可以促进新陈代谢、降低血糖和血脂，帮助消除水肿等。因此，在减肥期间喝荷叶茶是可以的，但仍需注意以下几点：

1. 建议在饭后喝荷叶茶：荷叶茶可以促进肠胃动力，减少脂肪吸收，改善消化，但如果空腹喝可能会刺激胃酸分泌，引起不舒适感。

2. 避免过量饮用：荷叶茶虽然有益，但仍需适量饮用，否则可能会引起头晕、恶心等症状。

3. 不要依赖荷叶茶减肥：荷叶茶只是一种辅助减肥的方式，不能代替正常的饮食和运动。

总之，减肥期间可以适量饮用荷叶茶，但不能完全依赖它来减肥，还需注意均衡饮食和适量运动。