女性喝绿茶的最佳时间有以下几个建议：

1. 餐后1小时左右：喝绿茶可以帮助消化，防止胃部不适。

2. 早上：清晨起床后喝一杯绿茶可以帮助清除储存在身体里的废物，促进身体新陈代谢。

3. 下午茶时间：下午茶时间喝绿茶可以提神醒脑，缓解中午疲劳。

4. 临睡前3小时前：绿茶中的咖啡因会影响睡眠，建议晚上8点之前喝完绿茶，避免影响睡眠。

总之，女性喝绿茶的最佳时间是在餐后1小时、早上、下午茶时间或晚上临睡前3小时之前。