普洱茶熟茶的功效主要包括：

1. 降脂减肥：熟茶中含有多种物质，可以有效降低血脂和胆固醇，减少脂肪的积累，有助于减肥和保持身体健康。

2. 消食解腻：熟茶有一定的化食作用，能够帮助消化食物，促进胃肠道的蠕动，缓解胃部不适。

3. 镇静安神：熟茶中含有多种氨基酸和微量元素，能够促进身体的新陈代谢，同时具有一定的镇静作用，可以缓解紧张和焦虑。

4. 预防癌症：熟茶中的多酚等物质具有一定的抗氧化作用，可以清除自由基，降低细胞的损伤，从而预防癌症的发生。

5. 明目益智：熟茶中含有丰富的咖啡因和茶多酚，能够刺激神经系统，提高人的思维能力和反应速度，有利于保持健康的大脑和视力。