俗话说：“一世人生半世床”，人的一生当中，至少有三分之一，甚至是一半的时间在床上度过。而床垫，则是我们每天都要接触的家居用品之一，它直接关系到我们的睡眠质量和身体健康。

因此，选择一款舒服的，适合自己的好床垫就显得至关重要。然而，现在市面上的床垫种类繁多，价格也大不相同，很多人都挑花了眼。

在这里，韩胖要奉劝大家。如果家里买床垫的话，这“7种床垫”再便宜也别买。并非迷信，都是过来的经验和血泪教训。

一、胶水粘合的床垫

一些厂商为了降低成本，会利用胶水粘合床垫内部的填充材料。这样的做法，既不环保也不耐用，并且里面还会持续释放甲醛等有害气体，存在很大的安全隐患。

并且，胶水粘合的床垫，质量方面很不稳定，内部的填充材料以乳胶、海绵、棕为主，很容易造假。床垫的外面封着布料，外行很难辨别真伪。

二、太软的床垫

有些人觉得，软软的床垫很舒服，就像是躺进棉花里面。短时间可能还好，长时间的话，会导致人体重大部位受力面积过大，而出现严重的下陷。不能得到有效的承托，容易导致颈椎压迫、错位、弯曲等问题。从而引发颈椎病、腰椎病、脊柱侧弯等疾病。

因为床垫太软的话，人体会下陷，呼吸系统受到压迫，容易出现打鼾、失眠、头痛等问题，也会影响人体的血液循环，影响睡眠质量和身体健康。

如何判断床垫是否太软？

我们买床垫的时候，用手指按压床垫的表面，如果轻松就按进5cm以上，就表示床垫太软了。

三、过硬的床垫

床垫的作用，就是让人睡着舒服，能够更加放松，有助于睡眠。和床垫太软是一个道理，如果床垫太硬的话，躺上去就像睡地板一样。这种床垫会给人体带来压力，睡着一点都不舒服。

如果床垫太硬的话，会造成一些部位悬空，有些部位压力太大，容易出现脊椎等骨骼损伤。脊椎弯曲或者体重较轻的人来说，这种床垫会让他们感觉不舒服。

道理很简单，因为人体的曲线是不规则的，有凸有凹。如果床垫过硬，就没办法根据人体的曲线来进行适当的弯曲和承托，让身体的部位受到压力。

一觉醒来，肩膀、臀部、膝盖等部位的骨骼、肌肉容易出现损伤。出现疼痛、酸胀、僵硬等问题。

如何判断床垫是否太硬？

我们买床垫的时候，用手指压一下表面，如果手指几乎没有变化，并且弹性非常差。毋庸置疑，这样的床垫太硬了。

四、厚度超过30cm的床垫

老旧款式的床垫，有不少都是很厚的。如果床垫太厚的话，不仅非常笨重，而且透气性会比较差。

要知道，我们睡觉的时候，身体的毛细孔也是需要呼吸的，尤其是挨着床垫的后背。如果不透气的话，睡着会不舒服，甚至还容易引起皮肤疾病。

如果床垫厚度超过30cm的话，不仅透气性差，还容易受到外部环境的影响，出现潮湿的情况。长时间睡在这样的床垫上面，还上风湿病的概率更大。而且，太过笨重，搬进搬出实在太麻烦了。

五、功能过多的床垫

很多商家为了能够提高销量，就想出了各种各样的功能，以此为噱头来吸引消费者。

这些功能基本上没有什么大用处，纯粹都是噱头。然而，这些功能都是需要加入到价格里面的。也就是说，多花了不少钱，却没有增加什么实用性。

因此，还是直接买普普通通的床垫比较实在。毕竟，床垫就是用来睡觉的，这个才是核心。

六、整网弹簧床垫

以前，很流行整网弹簧的床垫，然而，现在却很少见了。因为，它存在很多的缺点。这种床垫的最大缺点是睡着偏硬，并且干扰性太强。因为床垫是整张的弹簧网，“牵一发而动全身”。如果睡觉的时候翻身，整张床垫就会发出声音，还会震动，影响其他人。

如果买弹簧床垫的话，最好选择独立弹簧的款式。即便个别弹簧损坏也影响不大， 翻身的时候也不用担心发出声音而干扰到别人。

七、过旧的床垫

有些人为了省钱，会选择二手的旧床垫。这样的做法，是非常不明智的。

如果床垫太过老旧的，因为使用时间长，会积累汗渍、灰尘、死皮等污垢。里面会有一些螨虫、病毒。并且，这种床垫已经失去了原有的弹性和支撑性，无法有效承托人体的各个部位。睡着不舒服，甚至还会影响身体健康。

总结

我们在购买床垫的时候，一定要尽量考虑自身的身体状况和睡眠需求。选择适合自己的床垫，最好避开上面提到的“7种床垫”。