女人平时可以喝玫瑰花茶、菊花茶、桂花茶、茉莉花茶、金银花茶等花茶，这些花茶具有美容养颜、舒缓神经、促进睡眠等功效。但需要注意的是，孕妇、月经期间以及有过敏史的女性不宜过量饮用花茶。