毛尖茶是一种高质量的绿茶，有很多好处和影响。以下是一些主要的影响：

1. 促进代谢和消化系统。毛尖茶中含有丰富的茶多酚，可以促进代谢和加快身体对食物的消化和吸收。

2. 保持心血管系统健康。毛尖茶中的茶多酚可以降低胆固醇和血压，预防心血管疾病。

3. 提高免疫力。毛尖茶中的茶多酚可以帮助身体抵御病毒和细菌，提高免疫力。

4. 提供抗氧化保护。毛尖茶中的茶多酚具有强大的抗氧化功能，可以帮助减少自由基损伤并提供细胞保护。

5. 帮助提高精神状态。毛尖茶中的氨基酸和咖啡因可以提高注意力和警觉性，并提供清醒的感觉。

6. 降低焦虑和压力。毛尖茶中的氨基酸可以帮助消除焦虑和压力，并提供舒缓和放松的效果。

总之，喝毛尖茶可以提供很多好处和影响，有助于维持身体健康和精神状态。