这个问题很难回答，因为喝什么茶完全取决于个人口味和偏好。无论是铁观音还是碧螺春都是非常好的茶叶，而且都有很多益处。铁观音茶有助于消化，降低胆固醇和血糖，而碧螺春则具有抗氧化和保护心脏健康的功效。建议你尝试两种茶叶，找到你喜欢的口味，并享受它们的健康益处。