正山小种茶属于发酵度较高的红茶，具有烘焙香味及甜味，对于上火的人来说，适量饮用正山小种茶可以缓解燥热的症状，有一定的降火作用。但是，如果饮用过量会导致胃肠不适等问题，因此还是需要控制饮茶量，较适宜饮用3至5克的茶叶，每天不超过3次。