薰衣草茶是凉性的，适合夏季饮用，具有清热解暑的作用，同时也可以舒缓情绪、帮助睡眠等功效。但是需要注意的是，过量饮用也会导致身体过凉，可能引起腹泻、痛经等不适症状。因此，适量饮用最为适宜。