菊花茶具有以下效果:
1. 清热解毒。菊花茶成分中含有芦丁、酚酸等物质,可以清热解毒、消炎止痛,对感冒、发热、喉咙发炎等症状有一定的缓解效果。
2. 降低血压。菊花茶中的芦丁可以舒张血管,促进血液循环,从而降低血压,对高血压患者有一定的辅助治疗作用。
3. 抗氧化。菊花茶中含有丰富的黄酮类和维生素C,具有很强的抗氧化作用,可以减缓人体细胞老化并抵抗自由基的伤害。
4. 保护视力。菊花茶中的维生素A可以维持视网膜健康,缓解眼部疲劳,预防眼病的发生。
5. 减肥美容。菊花茶中的芦丁具有抑制脂肪吸收的作用,有助于减轻体重;同时含有丰富的维生素C和黄酮类,可以美容养颜,保持皮肤的健康。