喝老茶头的好处：

1.降低咖啡因含量：老茶头中咖啡因含量较低，适合咖啡因敏感人群饮用。

2.增强口感：老茶头会随着时间的推移逐渐变软，口感更加浓郁。

3.促进消化：老茶头有些微酸性质，可以促进胃液分泌，有助于消化。

4.预防感冒：老茶头中含有大量的茶多酚，具有抗氧化和免疫调节作用。

喝老茶头的坏处：

1.细菌污染：老茶头存放时间较长，易受到微生物的污染，有可能导致细菌感染。

2.茶渣过多：老茶头中可能会有较多的茶渣，过滤不彻底会影响口感和消化。

3.保存不当：如何储存老茶头十分关键，若保存不当则会导致茶头变质、腐烂等问题。

4.含铅：部分老茶头在采摘和制作过程中可能受到环境因素的影响，含有较高的铅等重金属，对身体健康有潜在威胁。