红糖姜茶是一种传统的中药饮品，具有温暖身体、促进血液循环和缓解感冒等作用。下面是制作方法：

材料：

- 生姜一块（约20克）

- 红糖适量

- 清水适量

做法：

1.将生姜切成薄片，备用。

2.将适量的红糖倒入锅中，加入适量的清水，用中火加热至糖溶化。

3.加入姜片后继续煮开，转至小火煮约10分钟。

4.将姜片过滤出来，倒入杯中即可饮用。

注意事项：

1.不要将姜片煮过时间过长，否则会影响口感。

2.红糖的用量可以根据个人口味喜好调整。

3.饮用时最好在晚上或寒冷天气饮用，不要过量饮用。