罗汉果怎么泡水喝做法 罗汉果怎么泡水喝做法视频

生活常识2023-10-05 12:05:24橙橘网

罗汉果怎么泡水喝做法 罗汉果怎么泡水喝做法视频

罗汉果泡水喝的做法如下:

材料:

- 2个罗汉果

- 500毫升水

- 适量冰糖或蜂蜜

做法:

1. 将罗汉果洗净,切成薄片。

2. 把罗汉果片放入500毫升水中,盖上盖子,冷藏4个小时或过夜。

3. 取出泡好的罗汉果水,加入适量冰糖或蜂蜜调味。

4. 可以在饭前或饭后饮用,对消化和降低血糖有帮助。

提示:

- 泡水时,可以根据个人口味加入柠檬片或薄荷叶等调味材料。

- 罗汉果可以重复泡水2-3次,但泡制时间要逐渐加长,第一次4小时,第二次6小时,第三次8小时。

本文标签: 罗汉果  做法  泡水喝  

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