以下是一些可以排肝毒、养肝护肝的食物：

1. 红枣：具有补血、养肝的作用。

2. 枸杞子：可以促进肝脏细胞再生和代谢，有利于肝脏功能的恢复。

3. 红甜菜：富含叶绿素和维生素C，可以清除肝脏中的毒素。

4. 黑枸杞：含有丰富的多酚和黄酮类物质，能够保护肝脏。

5. 红薯：富含膳食纤维和多种维生素和矿物质，对肝脏有益。

6. 豆腐：富含植物蛋白和矿物质，可以帮助肝脏排毒。

7. 芹菜：含有丰富的维生素和矿物质，可以降低血脂，有利于肝脏健康。

8. 山药：富含膳食纤维、维生素和矿物质，可以帮助肝脏排毒。