1. 茶叶分类:根据处理方式不同,茶叶可分为绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶等。其中,绿茶是不经过发酵处理的,红茶则是完全发酵后再烘焙,乌龙茶介于两者之间,白茶则是采摘后直接晾干,黄茶则在日光下“杀青”后肥育出特殊的香气和口感。
2. 茶叶功效:茶叶中含有茶多酚、咖啡碱、茶氨酸等多种有效成分,具有清热解毒、降脂减肥、降压抗氧化、消食解腻等保健功效,常饮茶还能提神醒脑、增强免疫力、预防流感等。
3. 茶叶选购:选择茶叶时,应从外观、香气、汤色、口感等方面综合考虑。好茶色泽鲜艳,气味芳香,口感鲜爽纯正,喉韵悠长。另外,茶叶的产地、品种、年份、等级等也会影响品质和价格。
4. 茶具使用:喝茶时需要用到茶具,常见的有茶杯、茶盘、茶巾、茶叶罐、茶壶等。茶具应保持清洁、干燥,使用前用热水冲洗,避免给茶叶带来异味。冲泡时,应先放茶再注水,水温以绿茶80℃,红茶90℃,乌龙茶95℃为宜,冲泡时间也有讲究,一般茶叶越嫩,泡茶的时间越短。