玉竹茶是一种传统的中草药茶，有助于补肾益气、润肺止咳。其制作方法如下：

材料：

1. 玉竹：10克

2. 桂圆肉：10克

3. 红枣：5个

4. 冰糖：适量

5. 水：适量

步骤：

1. 将玉竹、桂圆肉、红枣洗净备好。

2. 将玉竹放入砂锅中，加入适量清水，用中小火煮30分钟左右。

3. 将桂圆肉和红枣加入砂锅中，继续煮10分钟左右。

4. 加入适量冰糖，煮至冰糖完全融化，即为玉竹茶。

5. 将茶倒入杯中，趁热饮用即可。

提示：

1. 玉竹煮的时间需要较长，以煮至玉竹变软为止。

2. 玉竹、桂圆肉和红枣的量可根据个人口感和药性需要适量调整。

3. 玉竹茶适宜在早晨或晚上饮用，有助于提高身体免疫力和抗氧化能力。