正山小种茶具有以下功效和作用：

1. 具有清热解毒的功效。正山小种茶中含有的茶多酚和儿茶素等活性成分，具有很强的抗氧化和杀菌作用，可以排除体内湿气、毒素和自由基，具有清热解毒的作用。

2. 有助于消化和减肥。正山小种茶中含有丰富的鞣酸等成分，可以促进消化和脂肪代谢，有助于减肥瘦身。

3. 提高免疫力。正山小种茶中的多种营养成分可以增强人体的抵抗力和免疫力，有助于预防感冒和其它疾病。

4. 有助于改善心情和睡眠质量。正山小种茶中含有咖啡因等成分可以提神醒脑，改善心情和提高睡眠质量。

5. 有助于预防口腔疾病。正山小种茶中含有多种抗菌成分，可以有效地预防和治疗口腔疾病，如口臭、牙龈出血等。

总之，正山小种茶是一种具有丰富营养和独特功效的茶叶，适合广大人群饮用。