玫瑰花茶有以下作用和用途：

1. 调节气血：能够活血化瘀，促进血液循环，有助于调节女性月经周期，缓解痛经，改善肌肤暗沉。

2. 安神助睡：具有镇静安眠作用，能够缓解身心疲劳，促进睡眠，缓解失眠、焦虑等情绪问题。

3. 抗菌消炎：玫瑰花具有抗菌、消炎、抗氧化等作用，能够预防和缓解感冒、咳嗽等病症。

4. 促进消化：玫瑰花茶能够促进消化系统的运转，缓解胃痛、便秘等不适症状。

5. 改善口气：玫瑰花茶有清爽的香味，能够去除口腔异味，改善口气。

6. 美容养颜：玫瑰花茶中的丰富维生素C有益于皮肤的美白、保湿和抗氧化，有助于延缓衰老、提高皮肤的弹性。

7. 调节心情：玫瑰花茶的香气能够舒缓紧张、焦虑的情绪，提升情绪，有助于缓解压力和情绪问题。