五宝茶是一种传统的中药材，可以补肾壮阳、补气养血、益精固脱等，对于一些肾虚、腰痛、头昏、耳鸣等症状有一定的缓解作用。但是需要注意的是，五宝茶并非能够完全治愈肾虚等疾病，需要结合其他治疗手段进行综合治疗。同时，五宝茶的食用应按照一定的规律进行，以免对身体造成不良作用。总的来说，五宝茶补肾确有一定的疗效，但需慎重选择和合理食用。