1、实习内容可以描述工作的范畴和内容，实习的成就可以记录实习期间所得到的表扬、认可及对职务的领悟。

2、实习的收获可以记录实习期间心理和思考问题角度的变化。

3、可以对工作进行理性的思考总结，表达内心感受，注意内容要充实。