百香果和柠檬泡水喝的功效与作用包括:
1.美白养颜:百香果和柠檬中含有丰富的维生素C,可以加速新陈代谢,增加皮肤亮度,美白肌肤,达到抗衰老,延缓皮肤老化的作用。
2.保护肝脏:百香果所含的化合物可以促进肝脏的分泌,保护肝细胞,预防肝脏疾病。
3.增强免疫力:百香果和柠檬中的维生素C可以提高身体免疫力,增强抵抗病菌的能力,有助于预防感冒和其他疾病。
4.促进消化:百香果和柠檬中的酸性成分可以刺激消化液的产生,促进食物在胃内的消化,减轻胃肠道不适。
5.清热解毒:百香果和柠檬中含有丰富的天然酸成分,可以清热解毒,降温消暑,适合在夏季饮用。
需要注意的是,百香果和柠檬都有一定的酸性成分,在饮用过程中需要适量,以免刺激胃部。同时,柠檬也含有一定的草酸,过度饮用容易对牙齿造成损伤。