1. 绿茶：富含抗氧化剂、维生素C和氨基酸，有助于降低血压、降低胆固醇、防止心血管疾病和减少肿瘤的风险。

2. 黄花菜：含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、磷等营养成分，能够调节血压和血糖，防止动脉硬化和肥胖。

3. 金银花：具有清热解毒、消炎杀菌、降压降糖、抗氧化等作用，适用于风热感冒、口腔溃疡、肝炎等多种症状。

4. 枸杞子：富含多种维生素和矿物质，具有养肝益肾、明目止渴、降低血糖和血脂等功效。

5. 菊花：富含黄酮类物质，能够减少体内自由基的产生，防止衰老、预防心血管疾病和癌症等。

6. 桑叶：含有丰富的黄酮类化合物和多种营养成分，可调节血糖、降低血脂，有助于治疗糖尿病和高血压等。

7. 薰衣草：富含芳香油和黄酮类化合物，具有镇静、安神、降压等作用，适用于失眠、焦虑、神经衰弱等症状。

8. 菜心：富含维生素C、维生素K和钾等营养成分，能够降低血压、降低胆固醇，有助于预防癌症和心血管疾病。