奶白茶是一种将鲜牛奶和茶叶泡在一起的茶饮，营养丰富，具有多种功效：

1. 纤体减肥：奶白茶含有大量的茶多酚，能增强新陈代谢，促进脂肪的分解和消耗，有助于减轻身体积肥。

2. 帮助消化：奶白茶含有大量的乳酸菌，能够增强肠道蠕动，改善消化系统的运作。

3. 降低血糖：奶白茶中的茶多酚能够抑制血糖的升高，因此对于糖尿病患者来说，可以起到一定的辅助治疗作用。

4. 保护口腔健康：奶白茶能够预防口腔细菌的滋生，减少口腔病的发生，保护口腔健康。

5. 提高免疫力：奶白茶中含有多种维生素和矿物质，能够提高身体的免疫力，预防疾病。

总的来说，奶白茶是一种营养丰富、健康可口的饮品，适合各个年龄层的人饮用。