水果茶的热量取决于使用的水果种类、茶叶品种、加入的糖分等因素。一般来说，不加糖的水果茶的热量较低，茶基本不含热量，约为0-3千焦/100克，而水果的热量相对较高，如芒果、香蕉、草莓、葡萄等水果的热量介于80-150千焦/100克之间。如果加入了糖，热量会进一步提高。因此，在饮用水果茶时，建议选择不加糖或少量加糖的健康饮品。